Pikantes Low Carb Spargelgemüse mit Merguez (Keto & Glutenfrei)
Bei mir werden Spargelgerichte meistens nicht so aufwendig. Wie dieses Gericht beweist. Es besteht aus Spargelpfanne mit Merguez und verbindet…
Low Carb bei Diabetes Typ 2: So stabilisierst du deinen Blutzucker mit der richtigen Ernährung
Diabetes Typ 2 betrifft immer mehr Menschen und ist eine der weitverbreitesten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Auch für mich war es…
Ossobuco – Geschmorte Beinscheibe mit Blumenkohlpüree
Geschmorte Beinscheibe esse ich unheimlich gerne. Sie ist etwas besonderes, gesund und unglaublich lecker. Außerdem passt sie super in die…
Low Carb Beilagen – Leckere Rezepte für jeden Anlass
Ratlos bei der Beilagenwahl? Ich biete dir in diesem Beitrag die besten Alternativen zu Kartoffeln, Reis und Nudeln. Ob warm,…
Keto Feta-Spinat-Auflauf – Deftiger Geschmack mit wenigen Zutaten
Dieser Feta-Spinat-Auflauf ist entstanden, weil ich mal wieder keine Lust zum Einkaufen hatte, aber etwas leckeres essen wollte. Spinat habe…
Low Carb Schokowaffeln ohne Zucker & ohne Gluten: Das perfekte Rezept aus dem Waffeleisen
Ich habe für dich köstliche Schokowaffeln ohne Eiweißpulver und ohne Gluten und ohne Zucker. Sie sind einfach zu backen und…
Low Carb Kartoffelsandwich ohne Kartoffeln – die perfekte Alternative mit Steckrübe
Ich gebe zu, ich bin mit dem TikTok-Trend etwas spät dran, aber ich wollte es ausprobieren. Da Kartoffeln bei mir…
Low Carb Omelette Wraps – Eine schnelle und gesunde Alternative!
Diese Omelette Wraps sind so eine schöne Alternative zu den gekauften Wraps aus Weizen. Ich zeige dir, wie du sie…
Keto Brownies ohne Mehl – Saftig, Low Carb & Zuckerfrei | Rezept
Brownies sind typisch amerikanisch, in denen in der Regel von allem viel drin ist, viel Fett, viel Schokolade, viel Zucker…
Sommerliche Low Carb Gyros Bowl mit Tempeh
Ab und zu suche ich nach passenden fleischlosen Alternativen. Ich möchte dabei nicht auf die komplett industrialisierten Fleischalternativen setzen die…