Low Carb: Vegane Kohlrabi-Zucchini-Pfanne
Die herbstliche Kohlrabi-Zucchini-Pfanne ist etwas besonders im Geschmack. Denn hier trifft deftig auf süß. Zudem zeigt das Rezept auch mal…
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Brokkoli-Käse-Sandwich – Low Carb & Keto
Seien wir mal ehrlich, Brokkoli und Käse sind schon eine extrem gute Mischung. Als ich von Silvester Raclettekäse übrig hatte,…
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Low Carb Bounty-Waffeln – Kokoswaffeln mit Schokolade
Diesmal habe ich diese köstlichen Bounty-Waffeln für dich. Es sind köstliche Kokoswaffeln mit Schokoladenüberzug. Natürlich wie alle meine Rezepte sind…
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18 leckere Keto-Rezepte für eine kohlenhydratarme Ernährung
Die Ketogene Ernährung (kurz Keto) liegt voll im Trend und das obwohl die Ernährungsform garnicht so neu ist. Immer mehr…
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Cremiges Low Carb Tomaten-Kokos-Curry mit Hähnchen
Ich gebe zu, dieses Tomaten-Kokos-Curry ist aus der Not geboren, als mein Kühlschrank nicht mehr so voll war. Aber dafür…
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Low Carb Pilzlasagne mit Mozzarellanudeln
Gerade bin ich auf den Pilz gekommen, aber die Jahreszeit lädt auch dazu ein. Denn als ich meine Spinatknödel mit…
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20 Schnelle Keto Rezepte einfach selbst gemacht!
Ich lese immer wieder, dass die Ketogene Ernährung schwierig und kompliziert ist. Aber das muss garnicht sein, es gibt etliche…
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Pikantes Low Carb Spargelgemüse mit Merguez (Keto & Glutenfrei)
Bei mir werden Spargelgerichte meistens nicht so aufwendig. Wie dieses Gericht beweist. Es besteht aus Spargelpfanne mit Merguez und verbindet…
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Low Carb bei Diabetes Typ 2: So stabilisierst du deinen Blutzucker mit der richtigen Ernährung
Diabetes Typ 2 betrifft immer mehr Menschen und ist eine der weitverbreitesten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Auch für mich war es…
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Ossobuco – Geschmorte Beinscheibe mit Blumenkohlpüree
Geschmorte Beinscheibe esse ich unheimlich gerne. Sie ist etwas besonderes, gesund und unglaublich lecker. Außerdem passt sie super in die…
