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Low Carb Zucchini-Lasagne mit Spinat und Lachs

Low Carb & Keto Zucchini-Lasagne mit Spinat und Lachs

VonDiana Ruchser

Trotz meiner Ernährungsumstellung mag ich Lasagne sehr gerne. Daher habe ich auch schon verschiedene Varianten auf meinem Blog. Diesmal habe…

Das Kürbis-Chili ist ein leckerer herbstlicher Eintopf. Das Rezept ist eine Alternative für Chili con Carne. Zudem ist es Low Carb und glutenfrei.

Deftiges Kürbis-Chili die beste Low Carb Alternative

VonDiana Ruchser

Ich bin wie jedes Jahr um diese Zeit mal wieder total im Kürbis-Modus. Darum gibt es bei mir heute einen…

Die Apfel-Scones sind eine Variante des britischen Gebäcks. Meine Variante ist zudem Low Carb und glutenfrei.

Low Carb Apfel-Scones mit Mandeln

VonDiana Ruchser

Ich habe mich mal an ein Gebäck gewagt, was ich eigentlich schon länger einmal ausprobieren wollte. Und zwar Scones. In…

Die Schoko-Mandel-Rauten sind lecker und Low Carb.

Low Carb Schoko-Mandel-Rauten – Kleine Schokoküchlein ohne Zucker

VonDiana Ruchser

Diese Schoko-Mandel-Rauten habe ich eigentlich für ein anderes Dessert kreiert und zwar dem Caffe Latte Mousse. Aber sie schmecken auch…

Das Caffè Latte Mousse ist lecker und Low Carb.

Low Carb Caffè Latte Mousse mit Schokoboden

VonDiana Ruchser

Im Rahmen einer Dessert-Challenge auf Instagram habe ich neben dem Zitronensorbet auch eine leckere Caffè Latte Mousse auf Schokoboden gemacht. Als…

Der Grüne-Bohnen-Salat ist ein leckerer Low Carb Salat. Das Rezept ist zudem glutenfrei und zuckerfrei.

Grüne-Bohnen-Salat – Deftiges Low Carb Gericht für den Sommer!

VonDiana Ruchser

Da es immer noch so heiß ist, gibt es heute bei mir mal wieder ein Gericht, das man optimal kalt…

Low Carb Blumenkohlsalat

Keto Blumenkohlsalat – Das beste Low Carb Rezept statt Kartoffelsalat

VonDiana Ruchser

Diesen Blumenkohlsalat mache ich mittlerweile seit ein paar Jahren. Immer mal wieder abgewandelt. Auf den Geschmack bin ich während meiner…

Die Himbeer-Tiramisu-Torte ist ein leckeres Low Carb Rezept.

Low Carb Himbeer-Tiramisu-Torte!

VonDiana Ruchser

Vergangene Woche habe ich für einen Freund diese leckere Himbeer-Tiramisu-Torte zum Geburtstag gebacken. Er war sichtlich begeistert und die Gäste…

Low Carb Zucchini-Moussaka

Köstliches Low Carb Zucchini-Moussaka: Eine gesunde Alternative zum Klassiker

VonDiana Ruchser

In Kochbüchern lacht mich immer die Moussaka an. Nach den meisten Rezepten ist es allerdings mit Auberginen und Kartoffeln. Da…

Aubergine Caprese Low Carb Mittagessen

Low Carb Aubergine Caprese – Gefüllt mit Mozzarella, Tomate und Basilikum

VonDiana Ruchser

Wieder auf der Suche nach einem gesunden Low Carb Abend- oder Mittagessen? Dann habe ich mit der Aubergine Caprese genau…

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Diana Ruchser

Herzlich Willkommen auf meiner Seite, seit über 10 Jahren befasse ich mich mit der Low-Carb-Ernährung. Seit 2014 schreibe ich hier meine Rezepte und Erfahrungen auf. Ich lebe ganz nach dem Motto geht nicht gibts nicht.
Willst du mehr über mich erfahren? Dann lies doch den Beitrag „Über mich“

Über mich
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