Vegane Kohlrabi-Zucchini-Pfanne mit Birnenstückchen

kohlrabi_zucchini-pfanne

Die herbstliche Kohlrabi-Zucchini-Pfanne ist etwas besonders im Geschmack. Denn hier trifft deftig auf süß. Zudem zeigt das Rezept auch mal wieder, dass lecker, low carb und vegan sich nicht ausschließen müssen. Denn in der Gemüse-Pfanne ist alles ohne tierische Zusatzstoffe. Egal ob ihr die Pfanne nur als Beilage oder Hauptspeise genießt, schmecken tut sie aufjedenfall!

weiterlesen

Schoko-Birnen-Kuchen mit leckerer Baiserhaube

schoko-birnen-kuchen

Kennt ihr das, ihr geht an einem Obst- und Gemüse-Stand vorbei und ihr könnt nicht anders als etwas zu kaufen? Mir ging es so mit frischen Birnen vom Bauer. Daher habe ich mir überlegt wie ich denn die frische Frucht verarbeiten kann. Raus gekommen ist dabei der Schoko-Birnen-Kuchen mit Baiserhaube. Dieser Kuchen kommt im gegensatz zu meinem „Willis Birnen-Haselnuss-Kuchen“ übrigens ganz ohne Alkohol aus.

weiterlesen

Ausgecheckt: Die Bäckerei Mühlenbeck

Bäckerei 1

Diesmal möchte ich euch eine Bäckerei vorstellen. … Was eine Bäckerei?! Werden nun viele denken. Der gemeine Lowcarbler meidet diese Orte doch für gewöhnlich. Aber tatsächlich, ja eine Bäckerei. Allerdings handelt es sich hier nicht um eine gewöhnliche 0815-Bäckerei oder sagen wir zumindest zum Teil. Denn neben normalen Backwaren findet ihr dort auch glutenfreies und kohlenhydratarmes Brot.

weiterlesen

Danke für über 5000 Facebook-Fans!

Facebook

Mitlerweile habe ich auf Facebook über 5000 Fans. Dafür möchte ich DANKE sagen. Ich finde es schön, dass ihr mich unterstützt, meine Rezepte nachkocht und ich von euch auch Feedback bekomme.

Darum dachte ich mir, dass ein kleines Gewinnspiel veranstalte. Gewinnen könnt ihr ein kleines Paket mit Mandel-, und Kokosmehl sowie einer Packung Xucker basic. Zu dem werde ich noch eine kleine Überraschung dazu packen. Das bleibt allerdings noch mein Geheimnis.

Um am Gewinnspiel teilzunehmen ist müsst ihr nur wenige Dinge beachten.

Teilnahmebedingen für das Gewinnspiel auf Facebook:

  1. Das Gewinnspiel startet am 01.09.2016 und endet am 15.09.2016 um 21 Uhr.
  2. Zu gewinnen gibt es eine Packung Xucker basic, eine Packung Mandelmehl von Panifactum, eine Packung Kokosmehl von Aman Prana Bio sowie eine kleine Überraschung meinerseits.
  3. Die Teilnahme erfolgt in dem ihr meiner Seite folgt und über ein Like auf diesen Facebook Post: https://www.facebook.com/schwarzgrueneszebra/photos/p.1639272179697415/1639272179697415/?type=3&theater Außerdem würde würde ich mich über einen Kommentar freuen.
  4. Kommentare die gegen die Facebook Richtlinien, deutsches Recht und oder das Copyright verstoßen werden nach Kenntnisnahme ohne Ankündigung entfernt. Der Teilnehmer ist damit vom Gewinn ausgeschlossen.
  5. Teilnahmeberechtigt sind Personen über 18 Jahre, aus Deutschland, da der Versand ausschließlich innerhalb von Deutschland erfolgt.
  6. Die Gewinner werden binnen 15 Tagen nach Gewinnspielende nach dem Zufallsprinzip ermittelt.
  7. Die Gewinner werden über die Facebook Kommentarfunktion des Facebook Posts informiert. Jeder Gewinner muss sich innerhalb von 5 Werktagen per E-Mail an info@schwarzgrueneszebra.de oder über eine private Nachricht an die schwarzgruenezebra Facebook Seite mit seinen Adressdaten melden. Meldet sich ein Gewinner nicht innerhalb dieser Frist wird der Gewinn erneut unter allen Teilnehmern verlost.
  8. Es werden alle Facebook Namen der Teilnehmer erfasst und zur Gewinnermittlung gespeichert. Alle Daten werden spätestens 30 Tage nach Ende des Gewinnspiels gelöscht. Adressdaten wird nur vom Gewinner erfasst und nur zum Versand des Gewinnes genutzt. Es werden keine Daten an 3te weitergeben. Den Teilnehmern stehen gesetzliche Auskunfts-, Änderungs- und Widerrufsrechte zu.

Facebook hat nichts mit dem Gewinnspiel zu tun und steht auch nicht als Ansprechpartner zur Verfügung.

Falls ihr Fragen zum Gewinnspiel habt könnt ihr mich unter Info@schwarzgrueneszebra.de erreichen.