Low Carb Tiramisu-Gugelhupf – Saftig, aromatisch & ohne Zucker
Ich habe letztens selbst influencen lassen und habe ein Bild von einem köstlichen Tiramisu-Gugelhupf gesehen. Daher war ich Feuer und...
Du willst dich kohlenhydratarm ernähren, dabei aber nicht auf Protein verzichten? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Sammlung findest du Low Carb und High Protein Rezepte, die dich nicht nur lange satt machen, sondern auch ideal für Muskelaufbau, Fettverbrennung oder bewusste Ernährung sind. Ob mit Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten oder pflanzlichem Eiweiß – diese Gerichte liefern viel Protein, sind frei von Zucker und oft glutenfrei. Perfekt für alle, die sich fit, nährstoffreich und ausgewogen ernähren möchten – ganz ohne leere Kohlenhydrate.
Finde dein Lieblingsrezept: High Protein
Brokkoli-Käse-Sandwich – Low Carb & Keto
Seien wir mal ehrlich, Brokkoli und Käse sind schon eine extrem gute Mischung. Als ich von Silvester Raclettekäse übrig hatte,...
Low Carb Chinakohl-Hähnchen-Salat – Frisch, proteinreich, lecker!
Dieser Chinakohl-Hähnchen-Salat fällt unter die Rubrik, schnell, einfach und ohne Spezialzutaten. Dieser Salat ist ein perfektes Low Carb und Keto...
Die besten Low Carb Klöße: Traditioneller Genuss mit Blumenkohl, ohne Gluten & Stärke
Kurz vor den Feststagen ist die Sehnsucht nach einer köstlichen Beilage zu Braten, Ente oder Gulasch. Darum habe ich jetzt...
Klassische Hühnersuppe – Perfekt für deine Low Carb & Keto Ernährung
Diese Hühnersuppe passt perfekt in deinen Alltag: Sie ist unkompliziert, gelingsicher und richtig gesund, außerdem hat sie kaum Kohlenhydrate, lässt...
Low Carb Kürbiskäsekuchen ohne Boden
Ich hatte noch Kübrismus von meinen Scherennudeln übrig, also habe ich beschlossen diesen sehr einfachen Low Carb Kürbiskäsekuchen zu backen....
Low Carb Scherennudeln mit Kürbis & Pilz-Garnelen-Soße
Ich wollte auch mal diese viralen Scherennudeln ausprobieren und habe daher meine eigene Low Carb Version mit Kürbis kreiert. Das...
Cremiges Low Carb Tomaten-Kokos-Curry mit Hähnchen
Ich gebe zu, dieses Tomaten-Kokos-Curry ist aus der Not geboren, als mein Kühlschrank nicht mehr so voll war. Aber dafür...
Ricotta-Lachs-Auflauf: So einfach gelingt das Low Carb Powergericht mit 5 Zutaten
Dieser köstliche Ricotta-Lachs-Auflauf ist bestens geeignet für Menschen die nicht lange kochen und dennoch gesund leben möchten. Er besteht aus...
Wissenswertes rund um High Protein
Diese Zutaten sollten unbedingt in jede Low Carb Backstube:
Immer wieder wird gefragt, welche speziellen Zutaten man in ein einer Low Carb Ernährung braucht. Grundsätzlich braucht man für...
Low Carb bei Diabetes Typ 2: So stabilisierst du deinen Blutzucker mit der richtigen Ernährung
Diabetes Typ 2 betrifft immer mehr Menschen und ist eine der weitverbreitesten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Auch für mich war...
Was muss ich bei Mandelmehl beachten?
(Werbung) Immer wieder lese ich die Frage: Sind gemahlene Mandeln das selbe wie Mandelmehl? Kurz und knapp kann ich...
Immer noch hungrig?
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