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Low Carb Kartotten-Nudeln asiatische Art

Low Carb Karotten-Nudeln asia Style mit Hähnchen

VonDiana Ruchser

Diesmal gibt es eine gute und gesunde Alternative zum typischen Asia-Food. Mit asiatischen Karotten-Nudeln vereine ich das Beste aus Gemüse…

Die Gyros-Pfanne mit frischem Gemüse ist ein leckeres Low Carb Gericht.

Gesunde Low Carb Gyros-Pfanne mit frischem Gemüse

VonDiana Ruchser

Bei mir gab es mal wieder ein Gyros, aber diesmal nicht in Metaxa-Sauce sondern in einer leckeren Pfanne mit frischem…

Das Avocado-Serrano-Omelett ist ein leckeres und schnelles Low Carb Gericht, welches auch noch glutenfrei und Keto geeignet ist.

Low Carb & Keto: Avocado-Serrano-Omelett

VonDiana Ruchser

Es wird mal wieder Zeit für ein leckeres Omelett. Genau genommen ein Avocado-Serrano-Omelett. Das Gericht ist Frühstück, Brunch und Mittagessen…

Die Low Carb Moussaka ist meine gesunde Alternative. Ist zudem ohne Zucker und ohne Mehl und daher glutenfrei.

Low Carb Moussaka – Hole dir den Geschmack von Griechenland nach Hause

VonDiana Ruchser

Ich glaube mittlerweile wissen alle, dass ich griechisches Essen liebe. Jedes Mal, wenn ich in Griechenland bin, gönne ich mir…

Die Nudel-Tomaten-Pfanneist ein leckeres Low Carb Nudelgericht. Das Rezept ist zudem glutenfrei und ohne Mehl und ohne Zucker.

Low Carb Nudel-Tomaten-Pfanne mit Chorizo und Feta

VonDiana Ruchser

Während meiner Eintopf-Woche habe ich mal den etwas anderen „One-Pot“ gekocht. Und zwar diese Nudel-Tomaten-Pfanne mit Chorizo und Feta. Die…

Der Schoko-Haselnuss-Kuchen ist Low Carb, glutenfrei und zuckerfrei.

Low Carb Schoko-Haselnuss-Kuchen

VonDiana Ruchser

Ab und an mache ich ja Motivtorten und oft habe ich dann Ganache übrig. Diesmal hab ich beschlossen daraus einen…

Die Spareribs sind mariniert in einer Low Carb Marinade

Leckere Low Carb Spareribs

VonDiana Ruchser

Ich liebe den Geschmack von frisch gegarten Spareribs. Vorallem dann wenn sich das Fleisch von selbst vom Knochen löst. Allerdings…

Low Carb Nudelsalat

Nudelsalat aus Zoodeln – Meine Low Carb Alternative!

VonDiana Ruchser

Früher war ich bekannt für meinen Nudelsalat. War ja auch klar, Kohlenhydrate und Fett machen einfach süchtig und ich muss…

Bärlauch-Tomaten-Frittata

Low Carb Bärlauch-Tomaten-Frittata – Einfach gekocht ohne Fleisch

VonDiana Ruchser

Wie manche vielleicht schon bemerkt haben, ich liebe Frittatas. Denn sie gehen einfach, man benötigt keine ausgefallenen Zutaten und es…

Chili-Con-Carne-Auflauf

Chili-Con-Carne-Auflauf

VonDiana Ruchser

Ich stehe ja auf Chili und zwar in jeder erdenklicher Form. Diesmal gibt es bei mir einen Chili-Con-Carne-Auflauf. Bei dieser…

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Diana Ruchser

Herzlich Willkommen auf meiner Seite, seit über 10 Jahren befasse ich mich mit der Low-Carb-Ernährung. Seit 2014 schreibe ich hier meine Rezepte und Erfahrungen auf. Ich lebe ganz nach dem Motto geht nicht gibts nicht.
Willst du mehr über mich erfahren? Dann lies doch den Beitrag „Über mich“

Über mich
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