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Kokosöl

Start | Kokosöl | Seite 2

Der Ofenpfannkuchen ist perfekt fürs Frühstück. Das Rezept ist zu dem glutenfrei.

Low Carb Ofenpfannkuchen mit Heidelbeeren – Frühstück ohne viel Aufwand!

Kennt ihr das, wenn euch so gar nix gelingen möchte? So erging es mir diese Woche. Es wollte nicht so recht klappen. Also hab ich mir gedacht, dass ich mir zumindest Pancakes mache. Schön mit Heidelbeeren und ohne Eiweißpulver. Ja,…

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Low Carb Bounty-Kuchen

Low Carb Bounty-Kuchen – saftiger Kokoskuchen mit zarter Schokoglasur!

Dieser Bountykuchen ist ohne Milchprodukte, ohne Zucker und ohne Mehl. Der Rührkuchen ist mit Kokosmilch.

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Low Carb Pekingsuppe

Süß-Saure Pekingsuppe – In der Low Carb Version!

Es gibt eine meiner Lieblingssuppen. Die Pekingsuppe habe ich mir früher immer im asiatischen Restaurant bestellt. Da aber in der Regel viel Zucker in der Sweet-Chili-Suppe oder auch süßsauren Suppe ist, habe ich beschlossen, einfach meine eigene Variante zu kochen….

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Die Low Carb Dominosteine sind ohne Zucker, ohne Mehl und somit auch glutenfrei. Das Rezept ist perfekt für die Weihnachtszeit

Low Carb Dominosteine – Dieses Weihnachtsgebäck ist einfach ein Traum

Endlich habe ich mich an die Low Carb Dominosteine gewagt. Immer habe ich gedacht, sie sind zu haus garnicht backbar. Aber doch es geht. Ich muss aber gestehen, dass sie etwas aufwändiger sind. Für mein persönliches Lieblingsgebäck war es aber…

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Low Carb Marzipankartoffeln

Low Carb Marzipankartoffeln aus selbstgemachtem Marzipan

Es gibt Low Carb Marzipankartoffeln aus selbstgemachtem Marzipan. So unheimlich einfach, dass ich mich frage wieso ich sie nicht schon früher gemacht habe. Aber lest selbst wie einfach man Marzipankartoffeln selber machen kann. In diesem Beitrag bekommst du nicht nur…

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Diese Baumkuchen-Ecken sind kleine Häppchen die auch ohne Zucker schmecken!

Diese Low Carb Baumkuchen-Ecken werden dich begeistern!

Mein liebstes Weihnachtsgebäck ist ja der Baumkuchen. Da der aber in der üblichen Form schwer nachzubacken ist, habe ich kleine Baumkuchen-Ecken gebacken. So habe ich den leckeren Geschmack, aber auch gleichzeitig nur kleine Häppchen und komme nicht in Versuchung, mehr…

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Low Carb Schoko-Proteinriegel

Low Carb Schoko-Proteinriegel selber machen, ganz ohne backen!

Ich ernähre mich nun schon eine ganze Weile Low Carb, irgendwann ohne tracken. Nun habe ich es doch mal wieder gemacht und festgestellt, dass ich viel zu wenig Eiweiß esse. Tatsächlich muss ich mich stetig daran erinnern. Daher habe ich…

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Low Carb Curry-Reis-Pfanne

Blumige Low Carb Curry-Reis-Pfanne mit Lachs

Ich gebe zu, die Überschrift ist etwas übertrieben. Das einzig „blumige“ ist wohl der Blumenkohl der in meiner Low Carb Curry-Reis-Pfanne steckt. Aber genau um das geht es ja. Um eine leckere Gemüse-Pfanne die vom Geschmack an eine typische Reis-Pfanne…

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Low Carb & Keto: Glasnudelsalat

Low Carb Glasnudelsalat aus getrockneten Konjaknudeln

Immer wenn ich die getrockneten Konjaknudeln in der Hand habe, denke ich an Glasnudeln. Auch wenn sie neutral schmecken, habe ich dazu immer eine kleine Assoziation. Genau aus diesem Grund habe ich beschlossen, jetzt endlich mal einen Low Carb Glasnudelsalat…

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Das Zucchini-Curry ist lecker, vegan, glutenfrei und Low Carb.

Mega fruchtiges Low Carb Zucchini-Curry mit Papaya

Bei mir gab es mal wieder ein veganes Abendessen, denn das Zucchini-Curry mit Papaya kommt ganz ohne tierische Inhaltsstoffe aus. Aber es ist nicht nur vegan, sondern auch noch Low Carb und glutenfrei! In diesem Beitrag bekommst du nicht nur…

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Diana Ruchser

Herzlich Willkommen auf meiner Seite, seit über 10 Jahren befasse ich mich mit der Low-Carb-Ernährung. Seit 2014 schreibe ich hier meine Rezepte und Erfahrungen auf. Ich lebe ganz nach dem Motto geht nicht gibts nicht.
Willst du mehr über mich erfahren? Dann lies doch den Beitrag „Über mich“

Über mich
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