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Erdbeer-Charlotte ohne Zucker und ohne Mehl

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Zutaten

Portionen:
5 Ei(er)
130 g Erythrit Affiliate-Link
50 g Mandelmehl, weiß (entölt) Affiliate-Link
20 g Bambusfasern Affiliate-Link
1 TL Guarkernmehl Affiliate-Link
1 TL Backpulver Affiliate-Link
220 - 250 g LC Erdbeer-Konfitüre Affiliate-Link
100 ml Wasser
250 g Quark
200 g Sahne

Erdbeer-Charlotte ohne Zucker und ohne Mehl

Eine besondere Kuppeltorte

Besonderheiten:
  • Für Diabetiker
  • Glutenfrei
  • Keto
  • Low Carb
  • Vegetarisch
  • zuckerfrei
Küche:
    • Serviert 12
    • Mittel

    Zutaten

    Beschreibung:

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    Um eine Charlotte-Royal bin ich schon seit ein paar Jahren herum geschlichen. Ich wollte den Kuchen immer wieder machen und habe es verschoben. Nun hatte ich aber alles für eine Erdbeer-Charlotte im Haus und habe es prompt umgesetzt. Ich finde der Kuchen ging einfacher als gedacht. Das schwierigste ist tatsächlich die Biskuit-Rolle. Aber probiert es selbst.

    In diesem Beitrag bekommst du nicht nur das Rezept für die Erdbeer-Charlotte, sondern auch ein FAQ zu den Zutaten sowie weitere leckere Ideen für Low Carb Erdbeer-Rezepte.

    Die Erdbeer-Charlotte ist ein toller Kuchen mit viel Erdbeeren und wenig Zucker.

    Was ist die Erdbeer-Charlotte?

    Eine Erdbeer-Charlotte ist eine sogenannte Kuppeltorte. Die äußere Schicht besteht aus vielen Biskuitrolle-Stücken die mit Erdbeerkonfitüre bestrichen ist. Im inneren ist eine fruchtige Erdbeercreme die aus Quark und Sahne besteht.

    Abgerundet wird die Torte mit einem Boden aus gemahlenen Keksen.

    Das Besondere an dieser Kuppeltorte

    Diese Torte ist aber nicht nur durch die Form besonders, sondern auch noch durch die Zutaten. Denn die Erdbeer-Charlotte ist glutenfrei, zuckerfrei und auch noch perfekt geeignet für deine Keto Ernährung sowie Low Carb Diät.

    Auch Diabetiker können hier genießen.

    FAQ zu den Zutaten:

    Welche Kekse nimmst du?

    Manchmal lohnt es sich durch die Rezepte immer ein paar Kekse im Haus zu haben. Ich habe einfach meine Ingwer-Plätzchen verarbeitet. Aber es schmecken sicherlich auch die Butterplätzchen. Wer keine Kekse hat. Kann allerdings auch gemahlene Mandeln mit Butter vermengen.

    Kann ich die Bambusfasern ersetzen?

    Statt Bambusfasern* könnt ihr übrigens auch einen Esslöffel Flohsamenschalenpulver dazu geben.

    Was für eine Erdbeerkonfitüre hast du verwendet?

    Ich war faul und habe mir die Erdbeer-Konfitüre gekauft. Ihr könnt sie allerdings auch selbst machen. Zum Beispiel mit diesem Grundrezept.

    Kann ich auch Xylit verwenden?

    Ja, du kannst es auch benutzen. Theoretisch sollte auch Allulose funktionieren.

    Kann ich die Gelatine ersetzen?

    Theoretisch kannst du auch Agar Agar benutzen.

    Kann ich das Guarkernmehl austauschen?

    Ja, du kannst auch Konjakmehl oder Johannisbrotkernmehl* verwenden.

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    4.5/5 - (2 votes)

    Schritte

    1
    Erledigt

    Zuerst das Mandelmehl mit den Bambusfasern, dem Guarkernmehl und dem Backpulver vermengen.

    2
    Erledigt

    Die Eier trennen und das Eiweiß mit 2/3 vom Erythrit zu Eischnee steif schlagen.

    3
    Erledigt

    Nun etwa 100 ml Wasser mit dem Eigelb und dem restlichen Erythrit ebenfalls steif schlagen. Nun vorsichtig das Mehlgemisch unterheben, bis ein glatter Teig entsteht, der nicht zu fest ist. Sollte das der Fall sein, noch etwas Wasser dazu geben.

    4
    Erledigt

    Anschließend den Eischnee vorsichtig unterheben.

    5
    Erledigt

    Den Biskuit-Teig auf einem mit Backpapier ausgelegtem (Standard-)Backblech auslegen und gleichmäßig glatt streichen. Danach in den vorgeheizten Backofen geben und bei 160° Umluft etwa 10 – 15 Minuten backen. Darauf achten, dass er schön goldfarben ist und nicht zu trocken wird.

    6
    Erledigt

    Das Blech sofort aus dem Ofen holen und mit einem Geschirrtuch abdecken, damit die Flüssigkeit nicht entweicht und er saftig bleibt.

    7
    Erledigt

    Wenn der Kuchen kalt ist, mit dem Geschirrtuch umdrehen und vorsichtig vom Backpapier lösen. Nun mit der Konfitüre einstreichen und vorsichtig an der langen Seite zusammenrollen.

    8
    Erledigt

    Sollte es anfangen zu bröseln noch etwas warten, bis die Konfitüre etwas eingezogen ist. Danach noch mal probieren. Die Erdbeerrolle nun für 30 Minuten in den Kühlschrank geben.

    9
    Erledigt

    Die halbrunde Schüssel nun mit einer Frischhaltefolie auslegen. Die Erdbeer-Rolle aus dem Kühlschrank holen und in etwa 1 – 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Mit diesen Scheiben die Schüssel auskleiden. Am besten so, dass keine Lücken entstehen. An den Enden habe ich die Scheiben teilweise halbiert um so einen schöneren Abschluss zu machen. Die Schüssel nun wieder in den Kühlrank geben.

    10
    Erledigt

    Nun die Erdbeeren waschen und vom Strunk entfernen. Etwa 200 g der Erdbeeren klein schneiden und kurz aufkochen und diese dann pürieren. Solltet ihr Erdbeeren mit Dellen haben, eignen die sich dafür optimal.

    11
    Erledigt

    Das Erdbeerpüree abkühlen lassen und mit dem Quark vermengen. Die Gelatine, wie auf der Verpackung angegeben, quellen lassen. Während diese quillt, die restlichen Erdbeeren klein schneiden.

    12
    Erledigt

    Nun die Sahne steif schlagen und die Quark-Creme vorsichtig unterheben. Bei Bedarf noch etwas Low Carb Süße nach Wahl dazu geben. Die Gelatine nach Packungsanweisung vorsichtig über dem Wasserbad schmelzen und vorsichtig 2 – 3 Esslöffel der Creme unterrühren. Die eingerührte Creme nun zur restlichen geben und schnell, aber vorsichtig unterheben bis alles verteilt ist. Dann die Erdbeeren dazu geben und unterheben.

    13
    Erledigt

    Die Erdbeercreme in die halbrunde Schüssel mit den Biskuit-Scheiben geben und glatt streichen. Wieder in den Kühlschrank stellen und die Creme aushärten lassen.

    14
    Erledigt

    Zum Schluss benötigt die Erdbeer-Charlotte noch einen Boden. Dazu die Low Carb Kekse mit der weichen Butter, am besten im Multizerkleinerer zu einer formbaren Masse zerkleinern.

    15
    Erledigt

    Diese Masse als Boden auf der Creme und dem Kuchen verteilen, damit es einen sauberen Abschluss gibt. Danach wieder in den Kühlschrank stellen und warten, bis der Keksboden fest ist.

    16
    Erledigt

    Dann die Erdbeer-Charlotte umdrehen und von der Form befreien. Dann kann der leckere Erdbeerkuchen auch genossen werden.

    Diana Ruchser

    Seit mittlerweile acht Jahren hat sich Diana Ruchser aus Nürnberg mit Ihrem Food-Blog „Schwarzgrünes Zebra“ in der Web-Landschaft etabliert. Dort stellt die gelernte Grafikdesignerin regelmäßig Low Carb-Rezepte vor, die sie selbst entwickelt. Dabei handelt es sich um Abwandlungen klassischer Rezepte, aber auch vollständige Neukreationen. Lecker Essen und auch Naschen mit wenig Kohlenhydraten: Genuss und nicht Verzicht steht für Diana Ruchser klar im Vordergrund. Deshalb bietet sie eine große Auswahl an Kuchen und Keksen zum Nachbacken sowie zahlreiche Ideen für Desserts. Aber auch Deftiges, Brot und sogar Getränke kommen nicht zu kurz.

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