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Suchergebnisse für: spinat

Coca de verduras

Low Carb Coca de verduras – Spanische Pizza ohne Tomatensoße

VonDiana Ruchser

Diesmal habe ich eine Coca de verduras für euch, quasi eine spanische Gemüse-Pizza. Das Besondere hierbei ist allerdings, dass der…

Das Pilzgulasch ist ein leckerer Low Carb Eintopf. Alle Zutaten findet ihr dazu im Supermarkt.

Low Carb Pilzgulasch mit grünen Bohnen

VonDiana Ruchser

Momentan ist es nachts richtig kalt, also die beste Zeit um Abends einen leckeren Eintopf zuzubereiten. Ich habe mich dieses…

Das Kürbis-Curry mit Garnelen ist ein leckeres Low Carb Gericht. Es kommt ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Milchprodukte aus.

Low Carb Kürbis-Curry mit Garnelen und Blumenkohlreis

VonDiana Ruchser

Es wird mal wieder Zeit für ein herbstliches Curry. Diesmal mit Butternutkürbis und Spinat. Das Kürbis-Curry ist mit Garnelen und…

Der Paprika-Eintopf mit Mettenden ist gesund, Low Carb und schnell gekocht. Das Gericht kann man super vorbereiten.

Low Carb Paprika-Eintopf mit Mettenden – Gesund und lecker!

VonDiana Ruchser

Meine Eintopf-Woche ist rum und ich habe gemerkt wie sie mir gut tat. Ich habe jeden Tag die verschiedensten Eintöpfe…

Der Wirsingeintopf mit Kasseler ist lecker und perfekt für den Herbst.

Leckerer Low Carb Wirsingeintopf mit Kasseler

VonDiana Ruchser

Momentan leide ich unter einen leichten Erkältung. Da sich dadurch meine Lust für aufwendige Speisen in Grenzen hält, verstehen wohl…

Der Grüne-Bohnen-Auflauf ist ein leckeres Low Carb Gericht. Das Rezept ist zudem glutenfrei.

Low Carb Grüne-Bohnen-Auflauf – Ein deftiges Hauptgericht

VonDiana Ruchser

Der Grüne-Bohnen-Auflauf entstand eigentlich als Resteessen, denn in unserem Kühlschrank war nicht mehr allzu viel zu finden. Was ich aber…

Die Zucchini-Ricotta-Bällchen sind Low Carb, glutenfrei und einfach zu kochen.

Low Carb Zucchini-Ricotta-Bällchen

VonDiana Ruchser

Heute gibt es ein Rezept was ich garnicht selbst gekocht habe, sondern mein Freund. Allerdings nach meinen Anweisungen. Denn ich…

Das Taboulé ist Low Carb und glutenfrei.

Low Carb Taboulé mit Blumenkohl

VonDiana Ruchser

Vor ein paar Jahren habe ich durch die Freunde meiner Mutter Taboulé kennengelernt. Für alle die es nicht kennen, das…

Chili-Cheese-Meat-Pie

Low Carb Meat Pie mit Chili con Carne & Käse – würzig & deftig

VonDiana Ruchser

Als wir Ende April 2019 in Malta waren, ist mir aufgefallen, dass es dort als Fastfood oft Meat Pie gibt….

Die Gefüllten sind lecker und Low Carb.

Saarländische Gefüllte ohne Kartoffeln – Low Carb Genuss

VonDiana Ruchser

Dieses Rezept widme ich meinem Freund. Denn die Saarländische Gefüllte sind sein Lieblingsrezept aus der Heimat. Da dieses Gericht aber…

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Diana Ruchser

Herzlich Willkommen auf meiner Seite, seit über 10 Jahren befasse ich mich mit der Low-Carb-Ernährung. Seit 2014 schreibe ich hier meine Rezepte und Erfahrungen auf. Ich lebe ganz nach dem Motto geht nicht gibts nicht.
Willst du mehr über mich erfahren? Dann lies doch den Beitrag „Über mich“

Über mich
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