Ursprünglich war dieser Herbsteintopf nur als Resteessen geplant, aber er war so lecker, dass ich ihn einfach fotografiert und die Zutaten aufgeschrieben habe. Das Rezept bekommst du nun in diesem Beitrag. Der Eintopf mit Steckrübe ist Low Carb, Keto und…
Ich zeige dir diesmal, dass mediterraner Nudelsalat keine Kohlenhydratbombe sein muss. Denn meine Variante ist Low Carb, glutenfrei und richtig eiweißreich. Dennnoch schmeckt er richtig lecker und passt perfekt als Grillbeilage aber auch als kaltes Mittagessen to go. In diesem…
Du möchtest dich kohlenhydratarm ernähren und gleichzeitig auf dein Eiweiß achten? Dann bist du hier genau Richtig. In diesem Beitrag zeige ich dir 12 köstliche Low Carb & High Protein Rezepte ohne Zucker und ohne Gluten, ob Frühstück oder Nachspeise,…
Letztens war mir so nach Halloumi und Aubergine, so dass ich beschlossen habe ein Gericht zu kochen was beides vereint. Tatsächlich mag ich Auberginen-Gemüse mit Tomaten am liebsten, weswegen es schwupp die wupp gekocht war, als proteinreiche und salzige Beilage…
Dieser köstliche Ricotta-Lachs-Auflauf ist bestens geeignet für Menschen die nicht lange kochen und dennoch gesund leben möchten. Er besteht aus 5 Zutaten + Gewürze und die Vorbereitungszeit liegt bei 5 Minuten. Also perfekt für kleine Kochmuffel, denn das Garen übernimmt…
Einfache Küche die schmeckt ist das beste was passieren kann! Genau das ist bei der Gemüse-Hähnchen-Pfanne der Fall. Du benötigst keine außergewöhnlichen Zutaten, keine speziellen Kochkenntnisse sondern einfach nur eine Pfanne. In diesem Beitrag bekommst du nicht nur das Rezept…
Mit dieser Mangold-Garnelen-Pasta bringe ich dir ein einfach gekochtes Low Carb Gericht auf den Teller. Es schmeckt herrlich cremig, ist sehr aromatisch und zudem glutenfrei. In diesem Beitrag bekommst du nicht nur das Rezept für die Mangold-Garnelen-Pasta sondern auch die…
Ab und zu suche ich nach passenden fleischlosen Alternativen. Ich möchte dabei nicht auf die komplett industrialisierten Fleischalternativen setzen die meist voll mit Gluten sind. Daher habe ich bei dieser Gyros Bowl eine Alternative mit Tempeh gefunden. In diesem Beitrag…
Ich liebe es, wenn ich für mein Mittagessen oder auch Abendessen keine gefühlten Tausend Töpfe dreckig machen muss. Bei diesem Ofenhähnchen benötige ich nur eine Auflaufform und das ist großartig! In diesem Beitrag bekommst du nicht nur das Rezept für…
Du suchst einen schnellen und köstlichen Salat der Low Carb und Keto ist? Dann empfehle ich dir diesen Thunfisch-Salat mit gekochtem Ei und Avocado. In diesem Beitrag bekommst du nicht nur das Rezept für den Thunfisch-Salat sondern auch Tipps und…