Gyros-Auflauf für 4 Portionen – Low Carb & Gesund!
Dieser Gyros-Auflauf ist das beste Beispiel, dass man für die Low-Carb-Ernährung keine ausgefallenen Zutaten benötigt. Einfach frisches Gemüse mit Gyrosfleisch…
Low Carb Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Raclettekäse
Du hast vom Raclette-Abend noch etwas Raclettekäse übrig? Wie wäre es dann mit einem geschichteten Zucchini-Tomaten-Auflauf? Dieses Rezept passt perfekt…
Keto Brokkoli-Lachs-Auflauf ganz ohne Kochen
Zur Zeit bin ich wieder oft im Arbeitstunnel und an den Schreibtisch gefesselt. Dann versemmel ich die Zeit, damit rechtzeitig…
Low Carb Kohlrabiauflauf: Der Fake Kartoffelauflauf im Test
Gerade während dem Umzug hatte ich keine Zeit neue Ideen auszutüfteln. Meistens wurde in der Zeit das Essen bestellt, kurz…
Süßer Low Carb Apfel-Quark-Auflauf ohne Zucker
Ihr kennt das, ihr seid kurz vorm verreisen und die verschiedensten Lebensmittel wollen noch gegessen werden. Bei mir waren das…
Spinat-Tomaten-Auflauf – Einfach Low Carb
Ich habe heute einen leckeren Spinat-Tomaten-Auflauf für dich. Normalerweise ist ein Auflauf oft schön sahnig und mit einer dicken Käseschicht….
Blumenkohl-Auflauf Pizza-Style
Ich bleibe aktuell bei einfacher Küche. Denn im Moment habe ich selbst recht wenig Zeit. Daher kommt mir auch diesmal…
One-Pot Low Carb Reis-Auflauf
Auch ich schaue ab und zu bei Tiktok rein. Und verfalle den kurzen Videos. Wenn ich Zeit habe lasse ich…
Blumenkohl-Lachs-Auflauf
Ich kann es nicht genau erklären, aber ich bin gerade auf dem Auflauf-Tripp. Immer wenn ich nicht so motiviert bin,…
Bunter Low Carb Spinat-Auflauf mit Serrano und Steckrübe
Als ich dieses Gericht gekocht habe, habe ich eigentlich nur Reste vereinen wollen. Dann ist der Spinat-Auflauf mit Serrano und…